كشفت خبيرة التغذية الروسية ريما مويسينكو، عن الأدوية التي يمكن تناولها دون خوف من أن يكون لها عواقب خطيرة، مشيرة إلى أنه "لتعويض نقص هذه المادة أو تلك في الجسم، يجب أن يحدده الطبيب وليس الصيدلاني"، بحسب وكالة "نوفوستي" الروسية.
وأوضحت، في حديث تلفزيوني، أنه "إذا تحدثنا عن الفيتامينات والعناصر المعدنية، فمن الناحية المثالية يجب أن نختار الأدوية بطريقة محددة، حينها فقط يمكن تعويض النقص الذي يعاني منه الجسم. وهذا يمكن بمساعدة طبيب أخصائي أو خبير تغذية".
وأضافت: "يمكن افتراضيا دعم الجسم بالفيتامينات والعناصر المعدنية من أجل تقليل احتمال الإصابة بالأمراض. والأطباء يعلمون جيدا، إذا وصفوا الكركمين أو فيتامين C للشخص، فلن يلحقا أي ضرر بصحته"، مشددة على "ضرورة تناول المريض للزنك والمغنيسيوم عند الإصابة بعدوى فيروسية، لأن الزنك مضاد للفيروسات، والمغنيسيوم يوفر للمريض نوما جيدا، ويخفف الإجهاد ويساعد على استعادة الطاقة، أي يجب أن تكون متوفرة عند الإصابة بالعدوى الفيروسية".
وأشارت الخبيرة، إلى أنه حتى أكثر الأدوية "أمانا" مثل فيتامين С يمكن أن تكون لها موانع وأعراض جانبية، لذلك قبل البدء بتناول أي دواء، من الأفضل استشارة الطبيب أو على الأقل قراءة التعليمات المرفقة بالدواء باهتمام. كما يجب تحديد جرعة الدواء بصورة صحيحة للحصول على أكبر فائدة منه".
